3 Resep Bikin Olahan Alpukat Kaya Nutrisi, Kandungannya Cocok buat Program Diet Sehat

RADARKAAUR.CO.ID - Kali ini mimin punya trik jitu untuk mengolah alpukat jadi hidangan yang nggak cuma lezat tapi juga super kaya nutrisi.

Sehingga Alpukat sangat cocok buat program diet yang menyenangkan dan sehat. Karena Alpukat memiliki kandungan energi tinggi dan rendah lemak.

Siap-siap buat energimu bertambah dengan beberapa kreasi alpukat yang bakal bikin kamu ketagihan!

BACA JUGA:3 Resep Acar Kuning yang Menggugah Selera dan Bermanfaat untuk Kesehatan

Berikut 3 Resep Bikin Olahan Alpukat:

1. Smoothie Alpukat

Bahan:
1 buah alpukat matang
Segenggam bayam
1 buah pisang matang
1/2 cangkir yogurt plain
1 sendok makan madu
Es batu secukupnya

Cara membuat:
Campur semua bahan dalam blender.
Blender sampai halus dan konsisten.
Tuangkan ke dalam gelas, dan voila, kamu punya smoothie segar nan sehat!

BACA JUGA:Resep Bening Wortel Jamur, Hidangan Rendah Kolesterol dan Cocok untuk Menu Masakan Sehari-hari

BACA JUGA:Obati Penyakit dan Jaga Kecantikan Kulit dengan Nikmat! 7 Resep Minuman Kayu Manis yang Bisa Kamu Coba

2. Salad Alpukat dan Tomat

Bahan:
2 buah alpukat, potong dadu
1 mangkuk tomat cherry, potong dua
1/2 bawang merah, iris tipis
Daun selada secukupnya
2 sendok makan dressing balsamic
Garam dan merica secukupnya

Cara membuat:
Campur alpukat, tomat cherry, bawang merah, dan daun selada dalam mangkuk.
Tambahkan dressing balsamic, garam, dan merica. Aduk rata.
Sajikan langsung sebagai salad segar yang siap memanjakan lidahmu!

BACA JUGA:HORE, PP Pencegah Penghapusan Tenaga Honorer Siap Terbit, 2,3 Juta Tenaga Non ASN Selamat

Sumber: